گوکو برای زنده کردن دوستانش به معبد آسمانی می‌رسد و با آقای پوپو روبه‌رو می‌شود؛ نگهبانی که به او نشان می‌دهد قدرت واقعی فقط زور نیست. تمرین تازه گوکو بر آرامش ذهن، حذف حرکت‌های اضافی و درک انرژی بدون تکیه به چشم‌ها تمرکز دارد.